#ProjetoVerão2016: Bora perder mais 13kg?

Quem me acompanha, sabe: já se foram 10kg desde que comecei minha saga para tentar ficar em forma. Não estou sendo drástica, estou mudando meus hábitos aos poucos, por isso não estou desesperada. Tenho meus momentos de lixo, principalmente agora nessas férias da faculdade em que viajei e recebi gente em casa, mas como a rotina começa a voltar ao normal, estou de volta ao processo de emagrecimento que, agora, vai ser bem clichê e se chamar #ProjetoVerão2016. Sim! Quero ficar em forma pro verão e vou continuar compartilhando tudo com vocês.

A primeira novidade nesta nova fase da dieta é que estou sendo acompanhada por uma nutricionista. A super profissional Aline Mendonça Ogata é quem está fazendo minha nutrição a partir de agora. Ela preparou uma dieta toda baseada nos meus horários e nas minhas preferências. Também me receitou alguns suplementos para ajudar na perda de peso e no funcionamento do intestino. Estou empolgada e motivada depois de toda a atenção que recebi da minha nutri! Agora vou focar e eliminar 13kg. Essa é a minha meta avaliada por ela! Serão 13kg, a eliminar um por semana, inicialmente. Ah! Contei pra vocês que deixei a academia? Estava pesando no orçamento. Agora vou começar a fazer caminhadas. Um hábito que preciso adquirir com urgência, já que não sou fã dessa prática :/

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Foto de um almoço da nova dieta: Proteína + salada variada (orgulhinho da semana <3)

 


Vontade não está faltando por aqui, agora o que me resta é conseguir manter o foco!

Quem me acompanha? Novas receitinhas estão por vir! Fiquem ligados!

Vocês querem saber mais sobre a minha dieta? Sobre o acompanhamento nutricional?

Beijos!